谷歌浏览器插件的使用习惯优化可以显著提升浏览效率，以下是一些建议：
1. 安装必要插件：确保你的谷歌浏览器已经安装了必要的插件，如广告拦截器、下载管理器、书签管理工具等。这些插件可以帮助你更高效地使用浏览器。
2. 自定义插件设置：对于每个插件，尝试调整其设置以适应你的使用习惯。例如，你可以调整广告拦截器的过滤规则，使其只拦截你感兴趣的网站或类型的广告。
3. 定期更新插件：保持插件的最新状态，以确保它们能够正常工作并及时修复已知的漏洞。许多插件都有自动更新功能，因此请确保启用它。
4. 清理缓存和历史记录：定期清理浏览器的缓存和历史记录，以释放存储空间并提高浏览速度。你可以在谷歌浏览器的“设置”菜单中找到相关选项。
5. 使用多标签页：合理利用多标签页功能，将常用的网站或应用放在不同的标签页中，以便快速访问。同时，关闭不需要的标签页，以减少内存占用。
6. 避免使用过多的扩展：虽然扩展可以提高浏览器的功能，但过多的扩展可能会导致浏览器运行缓慢。因此，在安装新扩展之前，请确保它们对你的使用有帮助。
7. 使用快捷键：熟悉并使用快捷键可以大大提高你的工作效率。例如，你可以使用Ctrl+C（复制）和Ctrl+V（粘贴）来复制和粘贴文本，或者使用Ctrl+S（保存）和Ctrl+P（打印）来保存和打印网页。
8. 保持浏览器清洁：定期删除不再需要的插件和扩展，以保持浏览器的整洁。此外，你还可以使用第三方清理工具来帮助你完成这一任务。
9. 使用隐私模式：如果你担心隐私问题，可以尝试使用谷歌浏览器的隐私模式。在隐私模式下，浏览器不会跟踪你的浏览历史和搜索记录，从而保护你的隐私。
10. 学习并使用高级技巧：了解并使用一些高级技巧，如使用快捷键进行多窗口操作、使用分屏功能同时打开多个标签页等，可以进一步提高你的浏览效率。