Chrome浏览器下载及浏览器系统资源占用监控与调整方法：
1. 下载文件：
- 打开Chrome浏览器，访问需要下载的文件或网页。
- 点击页面上的下载按钮（通常是一个向下的箭头图标）。
- 选择保存位置，然后点击“保存”或“下载”。
- 等待下载完成，文件将保存在指定位置。
2. 浏览器系统资源占用监控：
- 打开任务管理器（按Ctrl+Shift+Esc组合键）。
- 在“进程”选项卡中，找到Chrome浏览器的进程。
- 查看CPU、内存和磁盘使用情况，以了解浏览器占用的资源量。
3. 调整浏览器资源占用：
- 在任务管理器中，右键点击Chrome浏览器的进程，选择“性能”或“资源监视器”。
- 在“性能”标签页中，可以查看CPU、内存和磁盘使用情况，以及网络流量。
- 在“资源监视器”标签页中，可以查看更详细的资源使用情况，包括CPU、内存、磁盘和网络使用情况。
- 根据需要调整浏览器设置，如关闭不必要的扩展、优化渲染引擎等，以减少资源占用。
- 如果发现某个特定功能或插件导致资源占用过高，可以尝试禁用或卸载该功能或插件。
4. 更新Chrome浏览器：
- 打开Chrome浏览器，点击右上角的菜单按钮（三个垂直点）。
- 选择“关于Google Chrome”，然后点击“帮助”下的“检查更新”。
- 如果有可用的更新，点击“立即更新”进行安装。
5. 清理缓存和Cookies：
- 打开Chrome浏览器，点击右上角的菜单按钮（三个垂直点）。
- 选择“设置”，然后点击“清除浏览数据”。
- 在“清除数据”页面中，可以选择仅清除缓存、仅清除Cookies或清除所有数据。
- 清除后，重新打开浏览器，可能会看到一些网站加载速度变快。
6. 使用第三方工具：
- 下载并安装一个第三方浏览器管理工具，如Process Explorer、Resource Monitor等。
- 打开工具，找到Chrome浏览器的进程，查看其资源占用情况。
- 根据需要调整浏览器设置，如关闭不必要的扩展、优化渲染引擎等。
请注意，以上方法仅供参考，具体操作可能因操作系统和浏览器版本而有所不同。如有需要，请查阅相关文档或咨询专业人士。