以下是一些推荐的视频下载插件及其使用教程：
1. 视频下载助手（Video DownloadHelper）：这是一个简单易用的插件，可以自动识别网页中的所有视频链接并下载。使用方法如下：
- 首先，在浏览器的扩展程序商店中搜索并安装Video DownloadHelper。
- 然后，打开一个包含视频的网站，点击页面上的“下载”按钮，选择Video DownloadHelper作为下载器。
- 最后，等待插件自动识别并下载视频。
2. Video Downloader：这是一个功能强大的视频下载工具，支持多种格式和分辨率。使用方法如下：
- 首先，访问Video Downloader的官方网站并下载其桌面应用程序。
- 然后，启动桌面应用程序并登录您的Google账户。
- 接下来，打开一个包含视频的网站，点击页面上的“下载”按钮，选择Video Downloader作为下载器。
- 最后，等待插件自动识别并下载视频。
3. Free Download Manager：这是一个免费的下载管理器，可以帮助您更高效地下载和管理视频文件。使用方法如下：
- 首先，访问Free Download Manager的官方网站并下载其桌面应用程序。
- 然后，启动桌面应用程序并登录您的Google账户。
- 接下来，打开一个包含视频的网站，点击页面上的“下载”按钮，选择Free Download Manager作为下载器。
- 最后，等待插件自动识别并下载视频。
请注意，这些插件可能需要您进行一些设置才能正常工作，例如更改下载路径或启用自动播放功能。在使用这些插件之前，请务必仔细阅读其用户指南以了解如何正确配置和使用它们。