在Chrome浏览器中，你可以使用以下技巧来提高网页翻译和语言切换的效率：
1. 使用内置的翻译工具：Chrome浏览器内置了翻译功能，你可以直接点击页面上的“翻译”按钮或者右键点击文本并选择“翻译”。此外，你还可以通过快捷键Ctrl+Shift+T（Windows）或Cmd+Shift+T（Mac）来快速访问翻译工具。
2. 使用插件：有许多第三方插件可以帮助你进行网页翻译和语言切换，例如Google Translate、DeepL Translator等。这些插件通常提供更丰富的功能和更准确的翻译结果。
3. 使用扩展程序：Chrome浏览器支持扩展程序，你可以在开发者模式中安装和使用这些扩展程序。例如，你可以安装一个名为“Language Switcher”的扩展程序，它可以帮助你在不同语言之间切换。
4. 使用快捷键：为了提高效率，你可以自定义一些快捷键来快速访问翻译工具。例如，你可以将Ctrl+Shift+T快捷键设置为翻译当前选中的文本，将Ctrl+Shift+C快捷键设置为复制选中的文本，将Ctrl+Shift+V快捷键设置为粘贴选中的文本。
5. 使用自动翻译：如果你经常需要翻译同一类型的文本，你可以设置一个自动翻译的规则。例如，你可以将“你好”翻译成“Bonjour”，将“谢谢”翻译成“Merci”，等等。这样，当你输入这些关键词时，Chrome浏览器会自动为你翻译。
6. 使用语音识别：如果你在使用语音识别功能，你可以将语音转换为文字，然后进行翻译。这可以节省你在键盘上输入的时间。
7. 使用离线翻译：如果你需要翻译的内容不包含网络连接，你可以将其保存为离线文件，然后在需要的时候进行翻译。这可以避免在翻译过程中消耗网络流量。